Ieder verhaal is anders.
Er bestaat geen juiste manier, geen tijdslijn en geen vast stappenplan.

In mijn begeleiding staat veiligheid en afstemming centraal.
We vertrekken altijd vanuit wat jij nodig hebt, op dit moment.

Veelgestelde Vragen

Wat je mag verwachten

Een gesprek bij mij is geen verplicht “praten”.
Soms zijn er woorden, soms stilte.
Soms komen er tranen, soms boosheid of verwarring.
Alles mag er zijn.

We vertragen samen, zodat wat vastzit weer wat ruimte kan krijgen.
Dat kan gaan over:

  • het verlies zelf
  • wat er nooit uitgesproken kon worden
  • hoe rouw doorwerkt in je lichaam, relaties of dagelijks leven
  • gevoelens zoals boosheid, schuld, schaamte of leegte

Ik werk zacht en met aandacht, zonder te forceren of te duwen.
Je hoeft niets te “bereiken” of te “verwerken”.

Praktisch

  • Begeleiding gebeurt individueel

  • Sessies duren ongeveer 60 minuten

  • Je kan kiezen voor losse gesprekken of een traject

  • We bekijken samen het tempo dat voor jou haalbaar is

Er is geen verplicht aantal sessies.
Sommige mensen komen een paar keer, anderen langer.
Dat mag onderweg ontstaan.

Voor wie?

Je bent welkom als je:

  • iemand verloor door overlijden, ook al is het al jaren geleden
  • rouwt na zelfdoding
  • leeft met een vorm van levend of onzichtbaar verlies
  • voelt dat je “vastzit” in rouw, zonder goed te weten waarom

Je hoeft geen duidelijke hulpvraag te hebben.
Het gevoel dat “iets niet klopt” is genoeg.

Belangrijk om te weten

Rouw hoeft niet opgelost te worden.
Ze wil gezien en gedragen worden.

Ik loop een stukje met je mee, op een manier die respectvol is voor jouw verhaal en draagkracht.

Twijfel?

Twijfel je of begeleiding iets voor jou is?
Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen om even af te stemmen.