Rouwbegeleiding
richt zich op het ondersteunen van het rouwproces. Dit kan kort of later na overlijden bovenkomen. Samen varen we de rivier van rouw af tussen verlies- en hersteloever.
We luisteren, praten en doen aan lichaamswerk.
Begeleiding levend verlies
levend verlies is het verdriet dat ontstaat wanneer iemand geconfronteerd wordt met een ingrijpende, blijvende verandering.
Denk aan:
- Een kind dat zich anders ontwikkelt dan verwacht
- Een partner met een chronische aandoening
- Een geliefde met psychische kwetsbaarheid
- Een toekomstbeeld dat plots fundamenteel verandert
- ...
Deze vorm van verlies is vaak onzichtbaar, onbenoemd en daardoor ook moeilijker te dragen – voor wie het meemaakt én voor de omgeving.
Emotie-regulatie
biedt handvatten om emoties te (h)erkennen en hier beter op in te spelen. We zoeken samen uit welke triggers zich in je leven bevinden en hoe deze beter te reguleren.
Emotie-regulatie helpt je om beter om te gaan met stress en balans te vinden in het leven.
- Stressvermindering
- Balans vinden
- Veerkracht opbouwen
- Betere communicatie
Verbinding
Veel mensen zijn uit verbinding, met zichzelf, hun kinderen, familie, omgeving, ... Dit zorgt voor gevoelens van eenzaamheid, zelfs met veel mensen rondom. Samen kijken we naar je de verbinding met jezelf als vertrekpunt voor verbinding met je netwerk.
Wie zoekt, die vindt... met prachtige connecties tot gevolg.
“Sacha neemt tijd en geeft zorgt voor een warme sfeer. Bij haar kan ik de dingen zeggen die ik nergens anders durf uitspreken."
Dirk M.